Правило пятое:длительные прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Ничто так не повышает аппетит, как физическая нагрузка и свежий воздух. На природу, в лес, в парк, к реке с мячиками-скакалками и друзьями-приятелями! Разве вы не замечали, какой аппетит появляется у ребенка на загородном пикнике, и с каким удовольствием он “сметает” блюда, на которые дома и смотреть не хочет? Если все это не помогает, пускаем в бой “тяжелую артиллерию”.
Самые любимые дни в семье, конечно же, выходные, все собираются вместе, и уже ничто не может помешать долгому продуктивному общению. Такие дни сближают, дарят массу положительных эмоций. Некоторые родители готовятся к выходным основательно, придумывают специальную программу, которая позволяет всем вместе выбираться куда-нибудь и очень весело проводить свободное время. Поход в кино, в развлекательные центры, просто прогулки на свежем воздухе – сегодня несложно выбрать интересное направление, позволяющее совмещать познавательную и развлекательную цель.
Если пострадавший опомнился – не позволяйте ему тут же подняться, пусть как следует раздышится.
• Для переноски тех, кто не может двигаться, сделайте носилки, используя подручные материалы: шнуры, ветви деревьев, рюкзаки, ружья и т.д. Рама для носилок делается из прочных веток, скрепляется стропами и обтягивается куполом. Пострадавших несут ногами вперед (в гору - головой вперед).
• Если же пострадавший не опомнился. То это может быть клиническая смерть.
Признаки клинической смерти: зрачки расширены, пульс отсутствует, сердца не слышно, дыхания нет, зрачки не реагируют (если зрачки сужены, то человек без сознания и искусственное дыхание делать не надо, а только дать вдохнуть нашатырного спирта и похлопать по щекам). Приступать к оказанию помощи необходимо как можно быстрее.
Если пострадавший не подает признаков жизни, это не должно останавливать оказание первой помощи. До тех пор, пока есть шанс спасти человека, нужно принимать все меры к его спасению. Даже если у вас нет никакой подготовки – действуйте! Нужно использовать любой шанс.
Нужно выбрать максимально подходящее для этого время. Как правило, детей отдают в детский сад с сентября. Но на самом деле грамотнее было бы вести малыша туда, ориентируясь не на начало учебного года, а на то, в каком состоянии находится ребенок. Лучше всего отдать кроху в детский сад в «расцвет» его самочувствия. А это может быть, и март, и май, и октябрь.
Нельзя отдавать ребенка в детский сад сразу после перенесенных заболеваний.
Лучше воздержаться от этого шага, когда малыш эмоционально негативно настроен.
Хорошо зарекомендовал себя метод «дозирования», то есть постепенного увеличения контактов малыша с его «однокашниками».
Именно из-за стресса во время первого времени посещения детского садика у ребенка могут снизиться защитные функции организма и ухудшиться иммунитет.
Если вы начнете при первом чихе малыша хватать его и вести домой, он никогда не сможет адаптироваться в садике. Помните, простуда без красного горла не является «противопоказанием» к походу в сад. Если малыш пришел домой с мокрым носом, просто промойте его солевым раствором. Дети из семьи, где их гиперопекают намного хуже переносят первые месяцы в ДОУ.
Не надо оберегать ребенка от «чрезмерного» контакта со сверстниками. Чем раньше он с ними познакомится, чем раньше и больше столкнется с различными вирусамии бактериями, окружающими его, тем быстрее у него выработается к ним иммунитет.
Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если Вы не будете на них отвечать, Вы увидите, что я перестану задавать Вам вопросы вообще, и буду искать информацию на стороне.
Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если Вы будете это делать, то Вы вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы Вы постоянно мной занимались.
Никогда даже не намекайте, что Вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравниться с Вами.
Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.
Не забывайте, что я не могу успешно развиваться без понимания и одобрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.
Относитесь ко мне так же, как Вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану Вашим другом. Запомните, что я учусь больше, подражая примерам, а, не подвергаясь критике.
И кроме того: Я вас сильно ЛЮБЛЮ!!! Ответьте мне любовью тоже!
Если дети начинают драться или бороться в неподходящее время, скажите им: «Сейчас наступило время спокойно играть (собираться на прогулку, готовиться к обеду), а вот после вы сможете побороться, только возьмите матрац».
Договоритесь с ребенком о некоторых правилах борьбы: не ставить подножку, не бить ногами и т. п
Если ребенок отбирает игрушки и вещи у других, действуйте методом логических последствий: «Если ты отберешь игрушку у Кости, что может случиться дальше?»
Помогите ребенку осознать свое поведение. Как можно чаще, когда ребенок спокоен, давайте ему знать, что его поведение улучшается: «Видишь, ты можешь без кулаков объяснить другим, что хочешь, и дети принимают твои идеи. Наверное, сейчас ты гордишься собой».
Упрёки по результату непослушания ребенка, по не моментальному выполнению ваших требований эффективнее заменить проговариванием ваших ожиданий от детей заранее.
Например, более вероятно, что не нужно будет ругаться с детьми о выключении телевизора после вашего распоряжения, слушать их «ну еще 10 минуток», если заранее сказать, что они могут посмотреть телевизор столько-то времени (поставьте будильник). А после нужно будет выключить телевизор и пойти на прогулку, т. к. вы уже будете их ждать. Или, например, скажите, что доступ к компьютеру сегодня будет только после того, как они уберут все игрушки.
Многие родители, выбирая, чем занять ребенка летом дома, забывают об одном правиле: не так важно, какое именно занятие придумать, главное – как занять ребенка таким образом, чтобы он проникся им. Секрет прост – нужно самим поверить в сказку, и с удовольствием отдаться веселью вместе с малышом! Дети чувствуют неискренность, и если родители только делают вид, что им интересна игра, а на самом деле мечтают, чтобы она поскорее закончилась, малыши перестают испытывать удовольствие от такого времяпрепровождения.
Предложите игру «Капитан и корабль». Капитан должен отдавать команды («Направо», «Налево», «Прямо»), а корабль чётко им следовать. Для ребёнка постарше можно выбрать цель (например, доплыть в прихожую) и расставить в комнате препятствия (кегли, мягкие игрушки). Ребёнок может выбрать любую из ролей.
Загородите дорогу или схватите носящегося по квартире ребёнка. Чтобы пройти (освободиться), он должен ответить на вопрос, требующий сосредоточения (например, назвать морское животное, сосчитать количество окон в квартире или придумать пять слов на букву «А»).
Попросите ребёнка сесть на корточки и представить, что он мячик. Легонько хлопайте его по макушке, и пусть малыш подыгрывает. Ускоряйте и замедляйте хлопки, следя, чтобы малыш прыгал согласно задаваемому ритму.
Попросите малыша, носящегося по квартире, выполнять Ваши задания (3 раза подпрыгнуть, 2 раза сбегать на кухню и обратно, 4 раза спрыгнуть с дивана). Важно, чтобы активное задание сочеталось с необходимостью вести подсчёт действиям. За каждое выполненное задание рисуйте малышу в альбоме цветок или машинку. Постепенно снижайте ритм выполняемых упражнений.
Предложите ребёнку повторять за Вами все слова и действия. Начинайте показывать быстрые, резкие движения и громко кричите. Постепенно переходите к более спокойным, плавным движениям и тихой речи.
Ваш ребенок далеко не всегда будет послушным и милым. Его упрямство и капризы так же неизбежны, как сам факт присутствия в семье.
Во многих капризах и шалостях ребенка повинны вы сами. Потому что вовремя не поняли его. Пожалели свои силы и время. Стали воспринимать его через призму несбывшихся надежд и просто раздражения. Требовали от него того, что он просто не может вам дать — в силу особенностей возраста или характера. Короче — не желали принимать его таким, каков он есть.
