Осторожно, гололед!
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ, а именно ее комитет по профилактике травматизма, отмечает, что осенью и зимой обращения пациентов в травмпункты с жалобами на травмы опорно-двигательного аппарата возрастает в 2,65 – 3 раза! Самые распространенные травмы в этот период – переломы рук и ног разной степени тяжести, вывихи, растяжения связок, ушибы, травмы позвоночника. Все эти травмы связаны с неосторожным поведением во время гололеда.
Среди детей самыми распространенными и самыми опасными являются черепно – мозговые травмы, которые малыши получают при катании на горке, падении назад, при падении с разбега.
Как свести к минимуму риск упасть и получить травмы:
• по возможности обходи скользкие участки;
• поскользнувшись, постарайся упасть вперед, на живот, вытянув вперед руки, слегка согнутые в локтях – чтобы не было перелома. Помни, что ладони смягчают удар;
• при падении голову нужно приподнять, чтобы не поранить лицо;
• не падай на колени: лучше запачкать одежду, нежели получить серьезную травму;
• если ты падаешь назад, успей сгруппироваться, округлив спину и поджав колени к животу. Падение на спину плашмя может привести к травме позвоночника;
• на склоне безопаснее всего падать на бок, выставив вперед и вверх одну руку, чтобы не удариться головой.
Подморозило с утра,
Нет вчерашнего тепла,
На дорогах гололед,
И машины все несет.
Тротуары как каток,
Сделать бы еще шажок,
Но подошва подвела,
Очень скользкая она.
Сколько бед от гололеда!
Есть для дворников работа-
Соль насыпать и песок,
Чтоб пройти мог пешеход.
Чаще всего дети падают на «пятую точку». Результат – ушиб копчика. При ушибе копчика очень больно ходить, сидеть. Копчик - место прикрепления 15 мышц, там много нервных сплетений.
Ребенка, получившего такую травму, надо раздеть, уложить на живот и побыстрее приложить к ушибленному месту холод - мягкую, смоченную в холодной воде и отжатую салфетку. По мере согревания салфетку надо менять. Нельзя прикладывать лед из морозилки. Холодные примочки приходится делать несколько часов подряд, иногда целый день. Если боль не утихает, дайте ребенку обезболивающее и противовоспалительное средство в той дозе, которая дозволена в его возрасте (помните о противопоказаниях).
Когда станет легче, пострадавшего переворачивают с живота на спину, но лежать надо не на мягкой, а на полужесткой поверхности. На второй день после получения травмы холодные примочки уже не нужны. При незначительной травме боль проходит через 2-3 дня. Если же ребенок продолжает жаловаться, при ходьбе испытывает боль и дискомфорт - обязательно обратитесь к хирургу.
Внимание мамам и папам! Предупредите ребенка об осторожности на льду. Одевайте ребенка потеплее - кроме того, что он не замерзнет, теплая одежда также поможет предотвратить ушиб или травму при падении.